ISI PIRINGKU

Isi Piringku merupakan pedoman yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan RI pengganti slogan "4 Sehat 5 Sempurna" sebagai pedoman konsumsi gizi sehari-hari agar kamu bisa memenuhi kebutuhan gizi seimbang. Isi piringku menjelaskan bahwa dalam satu kali sajian makan terdiri dari 1/3 bagian piring berisi makanan pokok (nasi, kentang dan lain sebagainya), 1/3 bagian lainnya berisi sayuran, 1/6 bagian piring berisi buah dan 1/6 bagian lainnya berisi lauk pauk (protein hewani seperti ayam, ikan, telur dan protein nabati seperti tahu, tempe dan kacang-kacangan).